Подушку обирають за трьома речами: у якій позі ви спите, якої вона висоти і чим наповнена. Її завдання просте — заповнити проміжок між головою й матрацом так, щоб шия продовжувала лінію спини, а не згиналася вгору чи вниз. Назва «ортопедична» означає клас товару, а не лікувальну дію: якщо шия чи спина болять постійно, спершу зверніться до лікаря, а подушку обирайте вже з його порадами.
Почніть із пози сну
Поза визначає, скільки місця має зайняти подушка.
- На боці. Потрібна найвища подушка: вона заповнює відстань від вуха до краю плеча. Що ширші плечі, то вища подушка.
- На спині. Підійде середня висота. Орієнтир: підборіддя не тягнеться до грудей і не задирається вгору.
- На животі. Найнижча й найм'якша, а декому зручніше взагалі без неї.
- Часто перевертаєтеся. Беріть середню висоту й наповнення, яке легко підбити рукою під себе.
Висота — головний параметр
Одна й та сама подушка на різних матрацах відчувається по-різному. На м'якому матраці плече занурюється глибше, тож подушка потрібна нижча. На жорсткому плече лишається зверху — і висоти треба більше. Тому приміряти подушку варто на матраці, схожому на ваш.
Ще одна тонкість: подушка з піни майже не просідає під головою, а волокниста стискається помітно. Тож 200 мм волокна і 200 мм піни — це різна висота під час сну.
У дорослих подушках Veneto, де висота вказана, вона становить від 120 до 215 мм. Для орієнтира:
- Подушка Венето Memory Orthopedic — 120 мм, найнижча з дорослих моделей;
- Подушка Венето Breeze — 145 мм;
- Подушка Венето Класична — 190 мм;
- Подушка Венето Тетріс — 210 мм.
Наповнення: що як поводиться
| Наповнення | Як відчувається | На що зважити | Приклад |
|---|---|---|---|
| Піна з ефектом пам'яті | Повільно приймає форму голови, добре тримає висоту | До неї звикають кілька ночей; у прохолодній кімнаті вона щільніша | Memory Orthopedic, Breeze — піна Memoryfoam |
| Латекс | Пружний, одразу повертає форму | Помітно важчий за волокно | «Дамські пальчики» |
| Волокно та штучний пух | М'яка, звична подушка, яку можна підбити | З часом злежується і втрачає висоту | Тетріс, Класична |
| Комбіноване | Поєднує властивості кількох шарів | Уважно читайте склад | Wellness |
Кілька уточнень. Подушка Венето «Дамські пальчики» наповнена паличками з натурального латексу завдовжки 20 мм, її висота — 200 мм. Тетріс наповнена штучним пухом у чохлі з перкалю (100% бавовна), Класична — силіконізованим волокном SilkFiber. У Подушці Венето Wellness поєднано конопляне волокно Hemp Vital, матеріал з ефектом пам'яті Memory Soft і волокно SilkFiber, висота — 160 мм.
«Найкращого» наповнення немає. Піна з ефектом пам'яті подобається тим, хто спить спокійно й хоче відчути, як подушка облягає голову. Тим, хто багато рухається уві сні, часто зручніший пружний латекс або волокно.
Форма і розмір
Найпоширеніший розмір дорослої подушки — 500 × 700 мм, під нього найлегше знайти наволочки. Є й менші формати, наприклад 400 × 600 мм. Класична доступна в п'яти розмірах — від 400 × 400 до 500 × 800 мм.
Профільовані подушки з валиком розраховані на сон на спині й на боці. Якщо ви спите на животі або підкладаєте під подушку руку, звичайна прямокутна буде зручнішою.
Чохол і догляд
Зверніть увагу, чи є знімний чохол. У Breeze і Memory Orthopedic зовнішній чохол застібається на блискавку, а під ним є внутрішній. Знімати чохол і прати варто за вказівками на ярлику. Саму піну чи латекс зазвичай не перуть — їх провітрюють. Подушку, яка злежалася й більше не тримає висоти, час міняти, хоч би скільки їй було.
Дитяча подушка
Дитячі моделі нижчі за дорослі, і в картці кожної вказано вік. Подушка Венето Солодкі сни розрахована на дітей від 3 років, її висота — 135 мм. Подушка Венето Соня New — від 6 років, висота 130 мм. Доросла подушка дитині зависока. Щодо найменших порадьтеся з педіатром.
Як перевірити вибір
У салоні ляжте у своїй звичній позі й полежте кілька хвилин, а не кілька секунд. Попросіть супутника глянути збоку або сфотографувати вас: шия має продовжувати лінію спини. Удома дайте собі кілька ночей — до нової висоти тіло звикає не одразу.
Типові помилки:
- брати найпишнішу подушку, бо вона «виглядає зручною»;
- купувати дві однакові на двох людей різної статури;
- не зважати на жорсткість матраца;
- чекати, що подушка розв'яже проблему зі здоров'ям.
Усі моделі зібрано в розділі подушки, а приміряти їх можна в магазинах Veneto.
Коротко
- Спершу поза сну: на боці — вища подушка, на спині — середня, на животі — найнижча.
- Висоту підбирайте разом із матрацом: що він м'якший, то нижча подушка.
- Піна тримає висоту, волокно стискається й з часом злежується, латекс пружинить.
- Знімний чохол спрощує догляд.
- Дитині — дитяча модель за віком із картки товару.
Часті запитання
Чи підійде ортопедична подушка всім?
Ні. Комусь зручна піна, що облягає голову, а комусь вона здається надто щільною. Орієнтуйтеся на власні відчуття в звичній позі.
Коли подушку час міняти?
Коли вона злежалася, втратила висоту або форму й більше не відновлюється після провітрювання чи підбивання.
Чи можна прати подушку?
Залежить від наповнення. Дотримуйтеся ярлика: найчастіше перуть знімний чохол, а не саму подушку.
Шия болить щоранку — справа в подушці?
Можливо, але не обов'язково. Перевірте висоту подушки й стан матраца, а якщо біль не минає — зверніться до лікаря.
